Зал ментальных тренировок

Ментальные тренировки – это комплекс психологических упражнений, благодаря которым спортсмен старается улучшить достижения в спорте путем контроля и управления своими эмоциями и мыслями. Ментальная тренировка дополняет физические упражнения и помогает спортсмену развивать свои возможности и в ходе отработки упражнений, сконцентрироваться и настроиться на победу перед соревнованиями, также превзойти самого себя в их ходе.
Стинг уверен: «Йога – это противоядие против сумасшедшей жизни». Если хотите сохранить свое душевное и физическое здоровье, повысить стрессоустойчивость и гибкость суставов, присоединяйтесь к знаменитым йогинам и йогиням! Это не только полезно, но и комфортно, особенно с опытным учителем. Как сказала Ирина Хакамада: «В йоге нет физического стресса, и переключение происходит внутреннее, духовное». Наши инструкторы помогут вам постепенно погрузиться в глубины своего «я», познать скрытые резервы своего организма и обрести гармоничное состояние тела и духа. Прекрасно, что в йоге нет ограничений по возрасту: например, жительница Флориды Бернис Бейтс в 91 год спокойно садится в позу лотоса и закидывает ноги за голову, обучая сложным асанам своих учеников разных поколений. Даже если Вы никогда не дружили с физкультурой, посетив несколько наших тренировок, постепенно войдете во вкус и не сможете представить свое утро без комплекса «Приветствие солнцу».