Зал сайкла

Изюминка нашего клуба - групповые занятия на велотренажерах. Их преимущество в том, что в отличие от беговой дорожки, они берегут ваши коленные и голеностопные суставы, не подвергая их слишком сильной нагрузке. В то же время велотренажеры прекрасно тренируют мышцы ног, укрепляют связки, помогают развивать сердечно-сосудистую, дыхательную системы и позволяют эффективно сжигать калории, достигая стройности бедер и талии достаточно быстро – при регулярных тренировках. Крутите педали постоянно, и ваши икры, ягодицы и бедра станут более крепкими и сильными. Кроме того, грамотные занятия в зале сайкла под руководством тренера позволят также укрепить спину и предотвратить многие болезни позвоночника, повысить ваш иммунитет. Важный фактор занятий на велотренажерах – возможность быстро снять стресс. Крутя педали, вы представляете велогонку, словно наяву проезжая многие километры по трассе. Когда рядом много «гонщиков», можно посоревноваться с ними в ловкости и скорости вращения педалей, а также в длительности тренировок, при этом не забывая о своем здоровье и следя за пульсом. Хорошее настроение после такой гонки гарантировано!